태어난 체질대로 빠진다

열심히 하는데
왜 나만 안 빠질까?

당신의 의지는 충분합니다.
문제는 체질이 보내는 잘못된 허기 신호.
이것을 '체질허기'라고 합니다.

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살찌는 이유, 체질마다 다릅니다

같은 음식, 같은 운동이라도 체질에 따라 결과가 다릅니다

태음인

먹지도 않는데
살이 찐다

기초대사량이 낮고 습담이 쌓여 물만 마셔도 붓고, 조금만 먹어도 지방으로 저장됩니다.

습담 · 부종 · 저대사
소양인

밤마다 폭식이
멈추지 않는다

위열이 과도해 뇌가 끊임없이 '배고프다' 신호를 보냅니다. 의지의 문제가 아닙니다.

위열 · 야식 · 가짜허기
소음인

조금만 굶으면
어지럽다

비위 기능이 약해 열량을 제한하면 대사가 꺼지고, 오히려 요요가 옵니다.

냉증 · 무기력 · 요요
태양인

상체만 빠지고
하체는 그대로

기운이 위로 몰리는 체질이라 부위별 체지방 분포가 불균형합니다.

상열 · 하체비만 · 불균형

나는 어떤 체질일까?

혹시 이런 경험,
한 번이라도 있으신가요?

하나라도 해당되면 읽어볼 가치가 있습니다

분명 적게 먹는데 살이 안 빠진다
빠졌다 찌고, 빠졌다 찌고 — 요요의 반복
식욕억제제를 끊으면 바로 원래대로 돌아간다
배가 고픈 건지, 입이 심심한 건지 구분이 안 된다
밤만 되면 뭔가를 먹어야 잠이 온다

이 모든 증상의 공통 원인이 있습니다.

식탐도, 의지 부족도 아닌 —

體質虛飢 체질허기

배고프지도 않은데
왜 자꾸 손이 갈까요?

01

체질허기는 진짜 배고픔이 아닙니다. 체질의 불균형이 뇌에 보내는 거짓 허기 신호입니다.

02

같은 음식을 먹어도 체질에 따라 혈당이 다르게 반응하고, 허기가 오는 시점과 강도가 전혀 다릅니다.

03

그래서 남들에게 효과 있는 다이어트가 나에게는 통하지 않았던 겁니다.

체질허기는 참는다고 사라지지 않습니다.

치료해야 끝납니다.

지금까지의 다이어트는
왜 실패했을까요?

식단 조절

체질허기가 있는 상태에서 식단을 제한하면 뇌가 더 강하게 허기 신호를 보냅니다.

폭식 · 요요

식욕억제제

약이 식욕을 억누르는 동안만 효과. 끊는 순간 체질허기는 그대로 돌아옵니다.

약 의존 · 반복

운동

대사가 꺼진 체질에서는 같은 운동을 해도 소모량이 다릅니다. 노력 대비 결과가 안 나옵니다.

지침 · 포기

방법이 틀린 게 아닙니다.

순서가 틀렸습니다.

체질허기를 먼저 치료해야 합니다.

본체질은 원인을 치료합니다

혈당을 먼저 잡고, 체질의 약점을 공략합니다

식욕환
01
Step 1 — 식욕환

거짓 허기의 고리를 끊습니다

어떤 체질이든 살이 찌는 공통 고리가 있습니다. 혈당이 급등하면 인슐린이 과분비되고, 혈당이 급락하면 뇌가 '배고프다' 신호를 보냅니다.

식욕환은 이 고리의 시작점을 끊습니다.

  • 식후 혈당 급등 차단
  • 위열 제거를 통한 식욕 안정
  • 야식 · 간식 욕구 자연 소멸
  • 평균 3~5일 내 허기 감소 체감
대사환
02
Step 2 — 대사환

꺼진 대사를 다시 켭니다

오랫동안 굳어진 체질의 불균형을 처방으로 직접 치료합니다.

태음인의 습담, 소양인의 위열, 소음인의 냉증 — 각 체질이 살찌는 약점을 개별 처방으로 공략합니다.

  • 여주 · 천화분 · 우담 · 육계 등 검증 약재
  • 체질별 1:1 맞춤 처방
  • 기초대사량 상승
  • 2주 차부터 체중 변화 시작
비대면 진료로 전국 어디서든 문진만으로도 높은 체질 판별 정확도 · 택배로 처방 수령

살을 빼면 뺄수록
건강이 나빠지는 다이어트
뭔가 잘못된 겁니다.

본체질 다이어트는 빠질수록
몸이 가벼워지고, 수치가 좋아지고,
에너지가 돌아옵니다.

느낌이 아니라 데이터로 시작합니다

처방 전, 네 가지 검사를 먼저 진행합니다

체질 문진

체질 문진 · 맥진

체형, 성격, 소화패턴, 수면습관 등을 종합적으로 분석하여 사상체질을 판별합니다.

자율신경검사

자율신경검사

교감 · 부교감 신경의 균형 상태를 측정합니다. 대사가 제대로 돌아가는지 확인합니다.

당독소검사

당독소검사

체내 당독소(AGEs) 수치를 측정합니다. 혈당 조절 상태와 대사 손상 정도를 파악합니다.

인바디검사

인바디검사

체지방, 근육량, 체수분 등 체성분을 정밀 분석합니다. 감량의 출발점을 객관적으로 잡습니다.

권고은 원장
About Doctor

권고은 원장

본향한의원 대표원장

15kg을 감량하고 17년째 유지 중인 유지어터로써 절식과 과식, 수많은 요요를 겪으며 세상의 거의 모든 다이어트를 경험했습니다.

한의사가 된 이후에는 수많은 다이어트 처방을 짓고 직접 먹어보았습니다.

처방 연구 과정

공부하고, 만들고, 먹어보고, 버리고 — 를 반복했습니다.

체중감량의 본질을 이해하고 다이어트의 어려움에서 벗어날 수 있었던 만큼, 더 많은 분들에게 알리고 싶습니다.

강연 · 방송 · 칼럼

체질 다이어트의 원리를 직접 전하고 있습니다

건강한의사 TV 출연
건강한의사 TV 출연
당질치료 다이어트 강연
당질치료 다이어트 강연
유발감량을 통한 다이어트 자율회
다이어트 자율회 강연
라디오 방송 출연
라디오 방송 출연
당질치료 강의
당질치료 강의
검사 결과 분석
1:1 검사 결과 분석

영상 후기

직접 경험하신 분들의 생생한 목소리

후기 영상

한번도 성공해본 적 없던 정OO님

3개월 · -12kg

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건강이 무너질 정도였던 강OO님

4개월 · -15kg · 혈당 정상화

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요요만 5번 반복했던 이OO님

6개월 · -18kg · 유지 중

후기
후기
후기
후기
후기
후기

여기까지 읽으셨다면
한 가지만 확인해보세요.

나의 다이어트 체질을 알아보세요.

1분 체질허기 자가진단

Q1 / 5

식사 후 1~2시간이 지나면 또 배가 고프거나 간식이 당기나요?

Q2 / 5

밤 9시 이후에 야식이나 간식 욕구가 올라오나요?

Q3 / 5

끼니를 거르면 어지럽거나 예민해지나요?

Q4 / 5

다이어트 후 요요를 경험한 적이 있나요?

Q5 / 5

스트레스를 받으면 음식으로 풀게 되나요?

0

진단 결과를 바탕으로 맞춤 상담을 받아보세요

자주 묻는 질문

Q. 한약을 오래 먹어도 괜찮은가요?

간독성이 매우 낮은 천연 약재만으로 구성했습니다. 당질조절과 자율신경 회복을 위한 처방이기 때문에 몸에 순하고, 장기 복용에도 안전합니다.

Q. 요요가 오지 않나요?

본체질 다이어트의 핵심은 '살이 찌지 않는 체질을 되찾는 것'입니다. 식욕을 억누르는 게 아니라 체질허기 자체를 치료하기 때문에, 처방을 끊어도 식욕이 되돌아오지 않습니다. 독자적인 요요방지 프로세스도 함께 진행합니다.

Q. 부작용은 없나요?

약물 감수성에 따라 여러 단계의 처방을 구비하고 있어, 내 몸에 맞는 강도로 시작합니다. GMP 인증 시설에서 제조하며, 잔류농약 320종 · 중금속 8종에 대한 전수검사를 통과한 약재만 사용합니다.

Q. 비대면으로도 진료가 가능한가요?

네, 전국 어디서든 가능합니다. 체형 · 성격 · 소화패턴 · 수면습관 등 복합적 문진으로 체질을 판별하며, 비대면만으로도 높은 정확도를 보입니다. 처방은 택배로 발송되고, 검사 키트도 택배로 보내드립니다. 매주 경과 체크도 비대면으로 진행합니다.

Q. 효과는 언제부터 느껴지나요?

식욕환은 평균 3~5일 내 허기 감소를 체감합니다. 대사환 병행 시 2주 차부터 체중 변화가 시작됩니다. 체질과 생활습관에 따라 개인차가 있으며, 상담 시 예상 경과를 안내드립니다.

Q. 다른 약이나 영양제와 함께 먹어도 되나요?

상담 시 현재 복용 중인 약물을 확인한 뒤, 병행 가능 여부를 안내드립니다. 대부분의 영양제와는 병행이 가능합니다.

체질허기,

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무료 상담 · 비대면 진료 가능 · 전국 어디서든 택배 수령

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본향한의원

진료시간

평일오전 10:00 ~ 오후 8:00 (야간진료)
토요일오전 10:00 ~ 오후 2:00 (점심 없이)
공휴일오전 10:00 ~ 오후 4:00
점심오후 1:00 ~ 2:00 (토요일 제외)

오시는 길

서울시 성동구 뚝섬로 401-2 일산빌딩 2층

전화문의 02-3409-7582

문자상담 010-8461-7582

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